ہم جو گرم پانی پییتے ہیں وہ گلے کیلئے اچھا ہے۔ لیکن کورونا وائرس آپ کی ناک کے پاراناسل ہڈیوں کے پیچھے 3 سے 4 دن تک پوشیدہ رہتا ہے٬ گرم پانی وہاں نہیں پہنچتا۔ 4 سے 5 دن کے بعد کورونا وائرس جو پاراناسل ہڈیوں کے پیچھے چھپا تھا٬ آپ کے پھیپھڑوں تک پہنچ جاتا ہے۔
پھر آپ کو سانس لینے میں دشواری ہوتی ہے۔ اس لئے بھاپ لینا بہت بہت ضروری ہے جو آپ کے پاراناسل ہڈیوں کے پچھلے حصے تک پہنچ جاتا ہے۔
بھاپ کے درجہ حرارت
آپ کو یہ وائرس ناک میں بھاپ سے مارنا ہے
50°C
50°C پر یہ وائرس معذور ہوجاتا ہے یعنی مفلوج ہوجاتا ہے۔
60°C
60°C پر یہ وائرس اتنا کمزور ہو جاتا ہے کہ انسانی قوت مدافعت کا کوئی بھی نظام اس کے خلاف لڑ سکتا ہے۔
70°C
70°C پر یہ وائرس پوری طرح سے مر جاتا ہے۔
بھاپ کی تعداد
بھاپ یہی کام کرتا ہے۔ جو گھر پر رہتے ہیں ان کو دن میں ایک بار بھاپ لینا چاہئےاگر آپ سبزی, گوشت, گروسری وغیرہ خریدنے کے لئے بازار جاتے ہیں تو دن میں دو بار بھاپ لیںجو لوگوں سے ملتے جلتے ہیں، یا دفتر جاتے ہیں تو انہیں دن میں 3 بار بھاپ لینا چاہئےبھاپ لینے کا ہفتہ
ڈاکٹروں کے مطابق کوونڈ -19 ناک اور منہ سے بھاپ لے کر کورونا وائرس کو ختم کرکے مارا جاسکتا ہے۔
اگر تمام لوگوں ایک ہفتہ کے لئے بھاپ مہم شروع کر دیں تو وبائی بیماری بہت جلد ختم ہوجائے گی۔
تجویز
تجویز ہے کہ ایک ہفتہ کے لئے صبح اور شام صرف 5 منٹ تک بھاپ میں سانس لینا شروع کریں۔ اگر ہم سب ایک ہفتہ کے لیئے اس طرز عمل کو اپنائیں گے تو مہلک کوویڈ -19 مٹ سکتا ہے
اِن شاءا للہ
اس مشق کے کوئی مضر اثرات نہیں ہیں۔
Posted Status in Food & Health